RETO 365 RECETAS SANAS Y NATURALES

Cada día aquí en el blog, encuentra una receta sana y natural para mejorar tu alimentación.

Hola!! Aquí estoy en mi cita diaria contigo, fiel a mi reto, y a ti.

¿Ya has probado alguna receta de todas las que he ido compartiendo en el reto? Me gustaría saberlo, cuéntamelo en los comentarios, ¿vale?.

Si has probado alguna de las recetas, habrás notado como tu digestión cambia bastante. Si observas cómo te sientes después de una comida habitual, verás que sueles tener pesadez y somnolencia. Eso es la propia digestión que se las está ingeniando para gestionar todo eso que le ha caído al estómago.

Economizar la energía que tu cuerpo utiliza en la digestión da como resultado un excedente de energía, útil para otras funciones vitales, como relacionarte o eliminar toxinas.

Por eso te hablo muchas veces de aprender a ir a favor de tu organismo, para economizar la energía disponible de forma que no se vaya toda en la digestión de los alimentos, sino que puedas disfrutarla para relacionarte, y muy importante, eliminar toxinas.

Las toxinas se producen cuando hay una mala digestión también, no sólo cuando lo que comemos está en mal estado o es sabido que no es saludable.

Un exceso de toxinas puede ser la causa de una baja energía. 

Eso, y el sedentarismo, estrés, preocupaciones, miedos, falta de contacto con el sol, falta de sueño y descanso.

Incluso agentes externos como la contaminación ambiental, compuestos químicos de los productos que utilizamos a diario y la contaminación electromágnetica.

Cada factor causante de toxemia, puede ser trabajado, para evitar que la producción de toxinas supere a la eliminación de estas. De forma que tu cuerpo se vea liberado de éstas, y pueda sentirse vital para ocuparse de la verdaderamente importante.

La receta de hoy, no aporta toxinas, y ayuda a eliminarlas:

ENSALADA DE PIÑA Y MANGO

Trocea piña y un mango, la cantidad que consideres y te apetezca.

 

Disfruta de esta ensalada en tu desayuno o merienda.

Yo la he tomado esta mañana, y no te digo lo rico que estaba el mango, una delicia (algo maduro como verás en la foto).

¿Qué tal si te animas, al menos a probar una receta a la semana?

No me digas que no te lo pongo fácil!?

 

Es una propuesta muy sencilla. Sin embargo no tienes por qué quedarte en eso, puedes probar todas las que quieras. Yo por mi parte una vez por semana te enviaré un resumen de las recetas de la semana. Pero para eso debes haberte inscrito en la newsletter, ¿lo has hecho ya? ¿A qué esperas? Hazlo ya!

 

Al terminar esta publicación verás un formulario de suscripción, utilízalo, introduce los datos y listo.

 Déjame tus comentarios aquí abajo, me gustará saber de ti.

Bueno, realmente espero que todo lo que vaya compartiendo contigo sea útil para ti.

Nos vemos mañana!

Con amor, Eva.

0 comentarios

Pin It on Pinterest

Shares
Share This